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Weißt du, wie man trinkt?

Sanie Medexpro 2018-06-11 11:45:59
Weißt du, wie man trinkt?


Was ist eine gesunde Art des kindgerechten Trinkwassers?
Natürlich gekühlte Wasser ist das beste Getränk für kleine Kinder. Kinder im Alter von 1-3 Jahren brauchen 125ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht jeden Tag. Gesamtwasserbedarf für den ganzen Tag ist 1250 bis 2000ML.Naturally gekühltes Wasser ist das am besten geeignete Getränk für Kinder, aber warten Sie nicht auf das Baby, um Wasser zu haben, mehr Wasser zu trinken, um eine kleine Anzahl von Zeiten zu trinken.

Wille schwangere Frau trinke mehr Wasser?
Während der Schwangerschaft verursacht der Fötus einen gewissen Druck auf die Blase der schwangeren Frau, so dass die schwangere Frau nicht jedes Mal zu viel Wasser trinken sollte.
Trinken Sie nur 1000ML bis 1500ML Wasser pro Tag. In den späteren Stadien der Schwangerschaft ist es ratsam, die Wasseraufnahme von 1000ML zu kontrollieren, im Falle von Stress für den Körper. Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen eine hochwertige Thermoskanne mit vorbereiten ein Volumen von 300-450ml, und stellen 3-5 Tassen Wasser pro Tag sicher, die nicht nur Entgiftung und Schweiß fördern, aber auch Druck auf den Körper nicht ausüben können.

Sollten Sie beim Essen kein Wasser trinken?
Es wird allgemein angenommen, dass Trinkwasser den Verdauungssaft verdünnen kann, was der Verdauung nicht förderlich ist. Tatsächlich ist Wasser ein ernährungsphysiologisch gutes Lösungsmittel, das den Körper dazu bringen kann, mit Makromolekülen, Proteinen, Fetten und so weiter zu reagieren. Es kann in Lösung oder Grenzfläche glatt durchgeführt werden und fördert auch die Aktivität von Verdauungsenzymen. Fügen Sie Wasser hinzu, wenn Sie richtig essen, kann Suppe Suppe erhöhen, die Löffel-Nahrung nicht schädlich ist, aber nützlich ist, um zu verdauen.

Ist es gut, auf nüchternen Magen Wasser zu trinken?

Natürlich ist Trinkwasser jederzeit verfügbar, und Trinken nur, wenn Durst oft nur Durst löschen kann, nicht helfen. Am effektivsten ist es, Wasser auf nüchternen Magen zu trinken. Das Wasser fließt direkt aus dem Verdauungstrakt und wird vom Körper aufgenommen. Trinkwasser nach dem Essen ist nicht so gut für Ihre Gesundheit wie Trinkwasser auf nüchternen Magen. Versuch es.


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