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Sai come bere?

sanie medexpro 2018-06-11 11:45:59
Sai come bere?


Qual è un modo sano di bere acqua adatta ai bambini?
L'acqua naturalmente raffreddata è la bevanda migliore per i bambini piccoli. I bambini di età compresa tra 1-3 anni hanno bisogno di 125 ML di acqua per chilogrammo di peso corporeo ogni giorno. Il fabbisogno totale di acqua per l'intera giornata è 1250-2000 ML. L'acqua naturale è la bevanda più adatta per i bambini, ma non aspettare che il bambino abbia acqua da bere più acqua, da bere un piccolo numero di volte.

Volere donne incinte bevi più acqua?
Durante la gravidanza, il feto causerà una certa pressione sulla vescica della donna incinta, quindi la donna incinta non dovrebbe bere troppa acqua ogni volta.
Bere solo 1000ML a 1500 ml di acqua al giorno. Nelle fasi successive della gravidanza, è consigliabile controllare l'assunzione di acqua di 1000ML, in caso di stress al corpo. Si raccomanda che le donne in gravidanza preparino una tazza di thermos di alta qualità con un volume di 300-450 ml, e garantire 3-5 tazze di acqua al giorno, che non solo possono promuovere la disintossicazione e la traspirazione, ma anche non portare pressione al corpo.

Non dovresti bere acqua mentre mangi?
Si ritiene generalmente che l'acqua potabile possa diluire il succo digestivo, che non favorisce la digestione. Infatti, l'acqua è un solvente nutrizionalmente buono, che può far reagire il corpo con macromolecole, proteine, grassi e così via. Può essere eseguito senza problemi in soluzione o interfaccia ed è anche favorevole all'attività degli enzimi digestivi. Aggiungere acqua quando si mangia correttamente, può aumentare il cucchiaio di zuppa di cibo non è dannoso ma è utile per digerire.

È buono bere acqua a stomaco vuoto?

Certo, l'acqua potabile è disponibile in qualsiasi momento, e bere solo quando la sete spesso può solo dissetare, non aiutare. Il modo più efficace per bere acqua è di berla a stomaco vuoto. L'acqua fluirà direttamente dal tubo digerente e sarà assorbita dal corpo. Bere acqua dopo aver mangiato non è buono per la salute come l'acqua potabile a stomaco vuoto. Provalo.


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