come usare il termometro per misurare la temperatura corporea a casa?

La prova domestica è conveniente  

Tempo di misura: la temperatura è misurata solitamente il quinto giorno del ciclo mestruale
1 、 preparare il termometro di base in anticipo, e posizionare un letto o un cuscino sul posto
2 、 Sleep più di 6 ore e svegliarsi per includere il termometro
3 、 ascoltare il cicalino e continuare a mettere sotto la lingua. Attendere 3 o 4 minuti per estrarre la lettura

richiesta calda

1 、 stare lontano da campi statici o elettromagnetici come i telefoni cellulari quando si prende la temperatura
2 、 la sonda non deve essere piegata più di 45 gradi quando si misura la temperatura
3 、 per prepararsi per il cambiamento di temperatura giornaliero, fare un semplice record ogni volta che lo si misura
4 、 il termometro è semplice da pulire, e non ha bisogno di essere disinfettato in alcool o acqua calda
5 、 se si incontrano raffreddore, febbre, diarrea, insonnia, bere, coperta elettrica, ecc, è facile influenzare la temperatura corporea basale